1988 -1990   Tae-Kwon-Do, Kickboxen, Taijitsu, Shotokan Karate, Anti Terror Kampf(ATK)

1991-2019    Bodybuilding 95 + 96 Interne Studiomeisterschaft je 3. Platz

2008             Fortbildungen in Rainbow-Reiki 1 Grad + Marayana Sayi

                     Feng Shui; Meditations Praktiker; Klangschalen-Workshops, Pendelseminar

seit  2009     Übungsleiter für Qi Gong im TV Häver e.V. 1968 in 32278 Kirchlengern

seit  2010     Übungsleiter für Taijiquan im TV Häver e.V. 1968 in 32278 Kirchlengern

2011             Ausbildung zum Lehrer für Taijiquan & Qigong bei

                    Tao Academy / MAA – I (Martial Arts Asociation – International )

                     Leitung ( Tutor ) Bernd Höhle  31655 Stadthagen. Abschluss: Lehrer-Diplom

                    weitere Lehrer in Fortbildungen und Korrekturen waren/sind:

                    Foen Tjoeng Lie, Rudolf Schmittmann, Inge Serwattka, Bruno-Maria Brys, Jörg Schulenburg, Andreas Bubig

2013            Anti Terror(ATS) Sicherheitsseminar - Ausbilder  Michael Benetin in Stadthagen

2013/14       Urlaubs.-Krankheitsvertretung für Frau Wagener im Staatsbad Salzuflen

                     in 32105 Bad Salzuflen, Salinenstr. 1 (Vitalzentrum)

2013-2015   In ständiger Weiterbildung beim Yin-Yang-Drachentor (Andreas Bubig)

seit  2014     Kursleiter: Qi Gong bei AWO-KITA in Bünde(Spradow)

seit  2015     Kursleiter: Qi Gong bei AWO-Begegnungszentrum in Oetinghausen

seit  2014    Ausführung des:  Welt - Taiji & Qigong Tag im TV-Häver  https://www.tvhaever.de/

2015            Übernahme: Yin-Yang-Drachentor- http://www.yin-yang-drachentor.de

seit  2015     Lebensberatung nach den 5 Wandlungsphasen sowie Vorträge

seit  2018    Workshops mit Rudof Schmittmann(Lehrer: Qigong & Taijiquan) in Bad Oeynhausen

seit  2019    Vorträge in "Die 5 biologischen Naturgesetze"

        2019    Schwimmen - Abzeichen: Silber und Totenkopfschwimmer(Gold) August 2019

seit  2020    Qi Gong in Enger

seit  2021    Qi Gong im HUDL- Haus Unter den Linden - https://hudl.herford.de/